健康咨询描述： 我也是眼睛啊，最近眼睛不舒服，不适头还有些疼！头疼晚上睡觉心里还胡思乱想，胡思孩似睡非睡的乱想样子闭上眼睛会好点，跟照顾孩子有关吗？照顾

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ask69538288mi 其他 微信扫一扫，眼睛随时问医生 2025-04-29 08:05:41 我要投诉       

眼睛不适、不适头疼以及胡思乱想的头疼情况，有可能与照顾孩子的劳累和压力有关。照顾孩子需要耗费大量的精力和时间，可能导致睡眠不足、精神紧张，从而引发这些症状。睡眠不好时，大脑和身体得不到充分的休息，就容易出现眼睛不舒服、头疼的情况，而心里的胡思乱想也可能是压力过大的一种表现。建议您尽量合理安排照顾孩子的时间，适当休息，保证充足的睡眠。也可以在空闲时间进行一些放松的活动，如散步、听音乐等，缓解压力。如果症状持续不缓解，建议及时就医。